아동의 감정 세계 : 표현과 이해

아동의감정표현

어린 시절에는 부모나 주변 사람들로부터 큰 영향을 받기 때문에 타인의 감정 상태에 더욱 민감하다고 할 수 있습니다. 따라서 성인보다 훨씬 풍부한 감정을 느낄 수 있으며 상황에 따른 적절한 대처 능력 역시 뛰어날 수밖에 없습니다.

■아동심리학 관점에서 바라본 '아동의 감정'이란

그렇다면 이러한 아동의 감정은 어떻게 받아들여야 할까요? 우선 하나의 인격체로서 존중해야 한다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 성인에게는 사소한 일일지라도 어린이에게는 세상 전부일 수 있으므로 그 어떤 판단도 섣불리 내려서는 안됩니다. 또한 다른 사람 앞에서 혼내거나 비난하는 행동은 금물입니다. 이것은 수치심 및 모멸감을 느끼게 하고 부정적인 자아상을 갖게 만들 수 있습니다. 무엇보다 종요한 건 눈높이에 맞춘 대화입니다. 감정표현법 교육을 통해 긍정적인 방향으로 이끌어 주어야 합니다.

■정서 발달은 자존감 형성에도 영향을 미친다

앞서 살펴본 바와 같이 자기 의사를 명확하게 전달하거나 상대방의 의견을 수용하는 태도는 사회생활에서도 반드시 필요한 부분입니다. 어린 시절부터 자연스럽게 습득한다면 학교에서는 물론 직장에서도 환영받는 인재로 성장할 수 있습니다. 뿐만 아니라 스스로 행복함을 느끼는 만큼 삶의 만족도도 높아질 테고 이는 곧 높은 자존감으로 이어지게 됩니다.

■자신의 감정을 제대로 표현하는 법이 중요

물론 처음부터 능숙하게 해낼 수는 없을 것입니다. 하지만 인내심을 갖고 꾸준히 노력하다 보면 분명 조금씩 달라지는 모습을 발견할 수 있습니다. 이때 칭찬과 격려를 아끼지 않는다면 성취감을 느끼며 더더욱 발전할 수 있지 않을까 생각합니다. 더불어 모든 과정 속에서 아낌없는 지지를 보내준다면 분명히 우리 아이는 바르고 건강하게 자랄 수 있을 겁니다.

■부모가 먼저 모범을 보여야 한다

아이는 자신만의 고유한 생각과 감정을 가지고 있는데 이것을 인식하고 언어로 표현하는 데에는 어려움을 겪습니다. 따라서 아이들의 의사소통 방식인 비언어적 수단(표정, 몸짓, 행동)을 고려해야 합니다. 이러한 관점에서 부모님께서는 자녀와의 관계에서 일관되고 예측 가능한 태도를 보여주어야 합니다. 또한 대화 시 개방형 질문을 활용함으로써 보다 구체적인 답변을 이끌어 낼 수 있습니다.

■부정적인 감정도 자연스러운 현상임을 알려줘야 한다

자녀가 느끼는 모든 감정은 소중한 것이며 어떠한 경우라도 무시되어서는 안 됩니다. 특히 분노나 슬픔과 같은 부정적인 감정이라고 할지라도 그것 역시 소중하며 인정받아야 한다는 점을 강조해야 합니다. 하지만 이때 중요한 것은 그러한 감정을 느낀다고 해서 잘못된 것이 아님을 알게 하는 것입니다. 더불어 어떤 상황에서는 그런 감정을 느낄 수밖에 없다는 사실을 스스로 깨닫게 해야 합니다. 이로써 타인과의 차이를 존중하고 공감 능력을 발달시킬 수 있습니다.

■적절한 방법으로 해소할 수 있도록 도와줘야 한다

아동기에 나타나는 문제행동 중 상당수는 정서조절능력 부족 및 부적절한 대처방식으로부터 기인합니다. 그러므로 양육자는 무엇보다 이를 해결하고자 노력해야 합니다. 예를 들어, 과도한 화를 내거나 공격적인 모습을 보인다면 '화가 났구나'라고 말하며 그때의 감정을 수용해 주시고 진정될 때까지 기다려주시면 됩니다. 그러고 나서 화가 난 이유에 대해 이야기를 나누며 올바른 방향으로 나아갈 수 있도록 지도하시면 됩니다.

■놀이를 통해 내면세계를 표출하도록 돕는 놀이치료

양육자가 아무리 관심을 갖고 주의 깊게 관찰하더라도 눈에 보이지 않는 부분까지는 알 수 없습니다. 그렇기에 전문가와 상담을 진행하시는 것이 좋습니다. 센터를 방문하셔서 검사를 받아보시면 객관적인 자료를 바탕으로 현재 상태를 정확하게 파악하실 수 있습니다. 이후 결과를 토대로 치료 여부를 결정하시면 되는데 가장 대표적인 프로그램으로는 놀이치료가 있습니다. 본 활동은 장난감이라는 매개체를 이용하여 아동의 불안감을 감소시키고 긴장을 완화시키며 내적 갈등을 외적으로 발산시키는 기회를 제공합니다.

 

 

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